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Prävention
Alles, was du brauchst
Allgemein
Vorsorge ist besser als Nachsorge - Prävention ist im ersten Moment alles, was Körper, Seele und Geist gesund und fit hält. Angefangen vom morgendlichen Spaziergang, über die Auszeit in der Hängematte bis hin zum aktiven Gesundheitstraining.
Neben den Wellnessanwendungen biete ich ab Frühjahr 2025 auch Sporteinheiten an.
Sporteinheiten- Gemeinsam oder Allein
Bei den Sporteinheiten geht es in erster Linie um eine Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnbarkeit, gezielter Musklaufbau und Mobilisierungen.
Die Trainingseinheiten umfassen keinen Leistungssport und werden individuell an jede Person und ihre Bedürfnisse angepasst.
Vom Rückentraining bis hin zur allgemeinen Gymnastik. Hier kommt jede/r auf seine kosten!
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